化妆不如化瘀，肌肤的内在调理才是关键。肤色暗沉、痘痘肆虐的背后往往是肝脏的不调和。让肝更干净，从内而外改善肤色，真正的白里透红！养生超话肝脏#茶饮#健康养生[超话]# LMiao大小姐_719的微博视频
清明，怀念逝者，珍惜当下，排除体内浊气至关重要。
敲打膻中穴、按压极泉穴，有助于情绪舒缓。
此外，清明茶聚集了冬季能量，喝一杯绿茶舒缓肝气。
好好过好每一天~养生超话清明超话#清明节#二十四节气# LMiao大小姐_719的微博视频
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早晚直播静坐有一段时间了，是时候跟大家分享一下静坐的心得，以及新手该如何正确静坐，感兴趣就继续看下去吧……也可以评论区或私信你的看法哦。#养生#禅修#内观#冥想#情绪#不内耗 LMiao大小姐_719的微博视频
春分来了，天地阴阳各分一半，在这忽冷忽热的节气一定要照顾好自己。
顺应季节调理肠胃，保持心态平和，注意防寒不要着凉。养生超话二十四节气超话#二十四节气#春分#健康养生#LMiao大小姐_719的微博视频
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语言的魅力，应该像水一样澄澈、温柔细腻。以善言温人心，佛说：不妄言，人生在世要学会两种话不能说。
第一种：不诉苦
第二种：不泄密
共勉之。健康养生超话#修行#养生#学会说话#LMiao大小姐_719的微博视频
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第二种：不泄密
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寻找内在，静坐启程。
从今天起，每天早上5：30—6：30、晚上20：00—21：00，我将开直播和大家一起打坐，如果大家感兴趣就和我一起吧！共享此刻，感受内在之美~#养生#禅修# 打坐#冥想健康养生超话LMiao大小姐_719的微博视频
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