大多数时候,我们可能未必很准确地知道,到底是哪部分的肌肉得到了拉伸和放松。
相信大家做过很多拉伸动作,不论是更着网上的教程,还是跟着瑜伽课。今天为大家收集了一张超全的拉筋图,帮你拉筋拉得明明白白。快快收藏!
+关注
快速开通微博你可以查看更多内容,还可以评论、转发微博。