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明善68

明善68

微博原创视频博主
置顶视频有点长
但我觉得每一帧都没法再删了
首马由于经验不足有很多地方准备不充分
也希望能给准备跑首马的朋友一点建议
最后有一点忘了说了
跑马一定要记得带个腰包～
#无锡马拉松带动2.8亿消费##无锡马拉松#L明善68的微博视频​​​​
雨后的空气是真的好
干净湿润，就是有点费鞋
目前配速有所提升，心率比较稳定
一切都在慢慢变好～
回来后做了营养早餐
开启元气满满的一天😊
#一起运动过春天#跑步超话#微博超级马拉松月#​​​​
最近的一些夏天跑步穿搭look
然后昨天又下单买了一些
到底是谁说跑步成本低的😓
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6：30的闹铃响完
墨迹到7：30才醒
不过还是没有辜负下过雨后的好天气
十公里打卡
最近进步还是蛮大的[爱你]
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下午跟妈妈一起又跑了10公里
运动的快乐就是
哪怕只传递给了一个人
那也是很有意义的一件事～
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TheColorRun超话
奔跑的我
每一步都是向更好的自己迈进
那些跑步时留下的笑容
就是见证[爱你]
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这么好的天不出来跑步可惜了
虽然是生理期第三天
实在是没忍住，来了一个5公里
爽～
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就在前天跑完8公里后
顺利的迎来了一次小感冒和大姨妈
这几天跑休了
正好这几天可以多看看书了
这阵子忙的是一页都没看[并不简单]
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终于终于把北京半马的vlog剪辑出来了
在剪辑的过程中又重温了一次赛场上的那种快乐
摆脱配速，名次的枷锁
真正体会跑步带来的快乐
才是举办马拉松比赛真正的意义吧～
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L明善68的微博视频​​​​
跑完全马后
明显感觉这次的半马状态自信了很多
跑步绝对是
带给我最多能量的事！
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L明善68的微博视频​​​​
感谢昨天微博爸爸的首页推荐。。。
这粉涨得让我都有点害怕了[允悲]
北半马的Vlog还在剪辑中
这次素材拍的有点多
等我～ ​​​​
北京半马，也是我人生中的首次半马
以2：15：33的成绩顺利完赛
没有任何不适，腿没抽筋，也没崩
或许是因为跑过全马了
心理上也没什么压力了
开跑时国歌响起的时候
我就觉得自己浑身都充满了力量...展开全文c
锡马的号码是52033
北半马的号码是9433
真的不是巧合吗[嘻嘻]
9433=就是善善
今天早点休息，明天加油！！
#北京半程马拉松##一起运动过春天##微博超级马拉松月#
2北京​​​​
下午去奥体
把车停到了奥体中心
打车到鸟巢领物资
围着鸟巢跑了一大圈都没找到领物资入口。。
等找到的时候已经撤摊了。。
还好品牌方说能寄到家里来。。
然后我又跑到停车场准备开车回家...展开全文c
今天四点多就起了
墨迹到五点半才开始跑
今天不准备跑太久，一个七公里足以
明天就要去领物啦，开心～
#微博超级马拉松月##一起运动过春天##北京半程马拉松#
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