有特别多厨友来问有没有好吃不胖的花生酱推荐🥜那么它终于来了![[送花花]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9CcndDNz83NoLmTkIiajYygkI2Y0Y%2BRmA%3D%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
上线不久就现已累计超200万瓶❗️关键一勺不到一个鸡蛋的热量😍
奇亚籽含量大于 10%，花生颗粒含量大于 15%，膳食纤维与优质脂肪的双重搭配！![[打call]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DMxtCSkI2akaCbnpyek5PPzaCQjZjRj5GY&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
我们这个花生酱0添加防腐剂、0添加蔗糖、0添加氢化植物油，完全没有科 ...展开全文c
上线不久就现已累计超200万瓶❗️关键一勺不到一个鸡蛋的热量😍
奇亚籽含量大于 10%，花生颗粒含量大于 15%，膳食纤维与优质脂肪的双重搭配！
我们这个花生酱0添加防腐剂、0添加蔗糖、0添加氢化植物油，完全没有科 ...展开全文c
在我们的产品经理无数次测评，以及其他厨友们的N次回购，好评不断的情况下
终于在今天敢放心大胆的给大家推荐我们下厨房的王炸早餐——扑扑虾饼🦐
相信这个虾饼真的可以满足你对早餐的所有幻想💭
我们的虾饼虾含量高达95%🍤，并且每一只扑扑虾饼熟制后的厚度约12mm...展开全文c
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相信每个减肥的宝贝都试过这个网红菜谱蟹柳滑蛋
但做的时候会发现许多的蟹柳都裹着一层厚厚的冰，煮熟后吃着跟面团子一样，毫无口感可言![[泪]](http://cdn-img.sm-tc.cn/?src=l4uLj4zF0NCZnpya0YvRjJaRnpWM0ZyR0IvL0J6Pj4yLhpOa0JqHj42ajIyWkJHQmoeL0JGQjZKek9DJmtDNz87HkZqIoJOalpKKoJCNmNGPkZg%3D&restype=3&from=derive&pi=&v=1)
是时候安利下厨房这款松叶蟹味柳了🦀
一袋还不到一个苹果🍎的热量❗️...展开全文c
但做的时候会发现许多的蟹柳都裹着一层厚厚的冰，煮熟后吃着跟面团子一样，毫无口感可言
是时候安利下厨房这款松叶蟹味柳了🦀
一袋还不到一个苹果🍎的热量❗️...展开全文c
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今日菜谱【清炒红苋菜】
苋菜是民间公认的长寿菜，铁含量非常丰富，钙含量更是菠菜的三倍多！春天多吃它，补钙比牛奶还管用，现在的红苋菜刚刚上市，非常之鲜嫩，这么做，简单又有营养，舀上一勺红汁拌饭，真的不要太美味！
下厨房超话；菜谱作者：谷厨房；菜谱地址：O吃这长寿菜，补钙比喝牛奶还好使！这会儿最鲜...
苋菜是民间公认的长寿菜，铁含量非常丰富，钙含量更是菠菜的三倍多！春天多吃它，补钙比牛奶还管用，现在的红苋菜刚刚上市，非常之鲜嫩，这么做，简单又有营养，舀上一勺红汁拌饭，真的不要太美味！
下厨房超话；菜谱作者：谷厨房；菜谱地址：O吃这长寿菜，补钙比喝牛奶还好使！这会儿最鲜...
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今日食谱：【麻辣牛肉腌制法】
重庆火锅店的招牌菜——麻辣牛肉，辣到喷火，却又越吃越上头。店里点一盘，两三口的份量就卖四五十。这个秘制配方快收好了，火锅钱立马省下来！
食谱作者：“找火锅店我都要看有没有这道菜，而且它的好吃与否，直接影响我对火锅店的评价。事实上很多火锅店的麻辣牛肉都 ...展开全文c
重庆火锅店的招牌菜——麻辣牛肉，辣到喷火，却又越吃越上头。店里点一盘，两三口的份量就卖四五十。这个秘制配方快收好了，火锅钱立马省下来！
食谱作者：“找火锅店我都要看有没有这道菜，而且它的好吃与否，直接影响我对火锅店的评价。事实上很多火锅店的麻辣牛肉都 ...展开全文c
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今日菜谱：【香椿拌豆腐】
这道菜是超级适合春天吃的一道菜，简单的食材却满满的好滋味~鲜嫩的香椿芽配上爽滑的豆腐，两者简单一拌，吃进去的每一口都超级清新！
食谱作者：“香椿芽拌豆腐是一道山东传统名菜，具有润肤明目，益气和中，生津润燥的功效。每年春天香椿冒芽的时候就是这道菜最佳的赏味 ...展开全文c
这道菜是超级适合春天吃的一道菜，简单的食材却满满的好滋味~鲜嫩的香椿芽配上爽滑的豆腐，两者简单一拌，吃进去的每一口都超级清新！
食谱作者：“香椿芽拌豆腐是一道山东传统名菜，具有润肤明目，益气和中，生津润燥的功效。每年春天香椿冒芽的时候就是这道菜最佳的赏味 ...展开全文c
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今日菜谱：【槐花炒鸡蛋】
这是一道需要且吃且珍惜的时令菜，简单易学、美味营养。口味嫩香可口，整体偏清淡，以花入菜，香气扑鼻，现在正当时，抓紧收藏学起来吧！
下厨房超话；食谱作者：弯弯的茶饭食；食谱地址：O不愧树上第一美，看着美吃着更美！驱车百里只...
这是一道需要且吃且珍惜的时令菜，简单易学、美味营养。口味嫩香可口，整体偏清淡，以花入菜，香气扑鼻，现在正当时，抓紧收藏学起来吧！
下厨房超话；食谱作者：弯弯的茶饭食；食谱地址：O不愧树上第一美，看着美吃着更美！驱车百里只...
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今日食谱：【冰花马蹄爽】
这个小东西不管是直接当水果生吃还是当蔬菜都是非常好吃的存在。口感上是甜蜜多汁，清脆可口！随着天气越来越热，是不是吃啥都没胃口，这有一份解暑指南，这个做法真的是超级简单，抓紧收藏起来吧！
食谱作者：“说到马蹄（即荸荠），小伙伴都不会陌生，在广东的街头巷尾 ...展开全文c
这个小东西不管是直接当水果生吃还是当蔬菜都是非常好吃的存在。口感上是甜蜜多汁，清脆可口！随着天气越来越热，是不是吃啥都没胃口，这有一份解暑指南，这个做法真的是超级简单，抓紧收藏起来吧！
食谱作者：“说到马蹄（即荸荠），小伙伴都不会陌生，在广东的街头巷尾 ...展开全文c
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今日菜谱【新鲜艾草处理方法】
又是一年清明时，随着天气的回温、雨水的降落，让这神奇的小草蓬勃生长！艾草虽苦，但作用却不小，尤其对女性特别友好，可谓是不得多得的好草药了，不过也只在这一季最鲜嫩，错过真是后悔一整年，下面这套艾草的保存方法抓紧收藏学起来吧！
食谱作者说：“家在农村，每 ...展开全文c
又是一年清明时，随着天气的回温、雨水的降落，让这神奇的小草蓬勃生长！艾草虽苦，但作用却不小，尤其对女性特别友好，可谓是不得多得的好草药了，不过也只在这一季最鲜嫩，错过真是后悔一整年，下面这套艾草的保存方法抓紧收藏学起来吧！
食谱作者说：“家在农村，每 ...展开全文c
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今天菜谱【酱黄豆】
大豆含有人体所需的各种营养素，被认定为超级营养食物，拿黄豆做一道一日三餐吃不厌的菜，超级超级下饭，方便易做，绵软香辣~整个黄豆被浓郁的酱汁包裹，吃进去的每一口都很满足！
食谱作者说：“分享一道酱黄豆，既可以作为开胃凉菜，下酒聊天；又可以作为送粥下饭，酱香萦绕～ ...展开全文c
大豆含有人体所需的各种营养素，被认定为超级营养食物，拿黄豆做一道一日三餐吃不厌的菜，超级超级下饭，方便易做，绵软香辣~整个黄豆被浓郁的酱汁包裹，吃进去的每一口都很满足！
食谱作者说：“分享一道酱黄豆，既可以作为开胃凉菜，下酒聊天；又可以作为送粥下饭，酱香萦绕～ ...展开全文c
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