吃鱼都有哪些好处

      爱吃鱼的人，好处是有很多的，鱼肉当中蛋白质含量非常丰富，儿童多吃鱼肉能够促进身体发育，还能够保护视力，鱼肉当中含有的脂肪酸是视网膜的重要组成部分，经常吃鱼肉能够起到保护视网膜组织的作用。除此之外，经常吃鱼肉还能够提高记忆力，补充营养。