健康咨询描述：右肩膀不灵活，向后伸手疼痛，不能弯曲，目前连穿衣服都有点困难，已经两年左右了，想寻求治疗方案
出现这种情况的话，是需要您及时的进行检查就诊，然后针对性的进行治疗的，已经出现了穿衣上有点障碍，疼痛的情况的话，考虑事情是有点严重的，平时的话要多注意休息，避免做一些高强度的运动，也可以进行一些适当的按摩和理疗来缓解一下
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