健康咨询描述：晚上吃一碗炒青菜热量大吗
晚上吃一碗炒青菜，相对来说热量不是很大，首先青菜具有丰富的纤维素，对人体来说并不起到非常大的热量食物的作用，但是多吃一大碗青菜可以有效的促进肠道的吸收和蠕动，对于相关长期便秘的患者来说，可以起到非常好的缓解和治疗的作用
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