健康咨询描述：有什么食物中含锌量比较高的呢
含锌量比较高，通常动物肉类，动物肝脏，海鲜，胡萝卜等食物都是含锌量比较高的，锌是人体内力量重要的微量元素，可以维持正常的身体机能，促进机体的生长发育，促进伤口的愈合，促进身体消化等，在日常生活中也可以通过食物获取一些常见的猪肉，牛肉，羊肉等动物，肉是获取新的重要来源之一，鸡肝，猪肝这些动物内脏也富含大量锌
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