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长期失眠有什么危害呢

保密 | 0个月2022-10-17 06:01:171人回复来自未知

健康咨询描述：长期失眠有什么危害呢

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-15 22:10:44 我要投诉

长期失眠首先会让自己感觉到痛苦，其实会影响第2天的精神状态，导致记忆力下降，注意力不集中，思考能力下降等认知功能受损的症状，长期失眠的话还容易导致焦虑情绪让自己感觉到更多的痛苦同时也会出现相关的身体上的不舒服

疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）

挂号科室：精神科

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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

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