吃多维元素片可以增强抵抗力吗？

      总是被传染感冒一般是因为身体的抵抗力比较低，患者在平时可以适当增加营养，多吃一点含维生素、微量元素以及矿物质丰富的食物，比如：胡萝卜、花椰菜以及柠檬等等，这些食物可以增强身体的抵抗能力，提高免疫能力。也可以适当服用些江中多维元素片这类补充剂来补充人体所必需的多种物质，21种营养精确配比，添加赖氨酸，可均衡营养，增强免疫。日常生活中还可以多参加一些慢跑、散步、瑜伽等有氧运动，可以促进人体血液循环和内分泌的平衡，能有效杀死体内存在的病毒或者细菌，从而提高人体的免疫力。