我觉得我得抑郁症了怎么办

      如果是你出现抑郁症的话，那么建议可以通过药物治疗，比如说可以使用一段时间的米、氮平或者使用盐酸舍曲林来进行治疗，看一下具体情况，还有没有出现其他的一些不良反应症状，需要加强蛋白质营养吸收补充就可以了，最近注意不要吃刺激性的食物，不要吃生冷性的食物。