健康咨询描述:如何恢复产后大肚子
产后适当控制高脂肪食物摄入,给予母乳喂养,促进子宫收缩,可以给予腹部按摩,做产后恢复操,利于肚子恢复。每次给予顺时针按摩腹10~15分钟,促进腹部脂肪燃烧,减少沉积。一般产后42天生殖器官恢复正常,肚子减小。
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