脂肪肝吃什么补蛋白

      脂肪肝患者可以通过摄入高质量的蛋白质来补充营养，而不会增加脂肪肝的风险。以下是一些适合脂肪肝患者的高蛋白食物：
      1. 鱼类：鲑鱼、鳕鱼、金枪鱼等富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于降低胆固醇和减少脂肪肝的风险。
      2. 瘦肉：鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等富含蛋白质和铁质，有助于增强免疫系统和提高能量水平。
      3. 豆类：豆腐、黄豆、红豆等富含植物蛋白和纤维素，有助于降低胆固醇和维持健康的肠道功能。
      4. 蛋类：鸡蛋、鹌鹑蛋等富含高质量蛋白和多种维生素，有助于提高身体的免疫力和维持健康的肝脏功能。