为什么硬不起来，吃什么改善

      你好，硬不起来，又称为阴茎勃起功能障碍，造成男性硬不起来的原因是由于阴茎的海绵体充血不足而引起的。建议平时加强体育锻炼，放松心情，避免手淫，饮食加强营养，可以在一定程度上缓解症状，同时可以遵医嘱口服金戈小粉片，主要成份为枸橼酸西地那非，适用于治疗勃起功能障碍，属于5型磷酸二酯酶抑制剂，又称PDE5抑制剂。可以抑制5型磷酸二酯酶的活性，增加海绵体内环磷酸鸟苷的水平，松弛平滑肌，血液流入海绵体，从而达到治疗勃起功能障碍的目的。