益生菌真的能改善老年人便秘吗

      老年人由于年龄的增长，胃肠道功能会有所减退，胃肠道蠕动过慢，容易出现便秘，可以在医生的指导下使用益生菌进行调理。如全益能益生菌，它里面含有动物双歧杆菌乳亚种BB-12、鼠李糖乳杆菌LGG，经过临床试验，拥有大量的科学论证，具有耐酸、耐胆汁、存活能力强、定植速度快等优点，能够加速胃肠道的蠕动，改善老年人的便秘情况。同时也要注意多吃含纤维素的食物，比如芹菜、白菜、葡萄、香蕉等，多喝水，餐后有时间散散步，有助于促进肠道蠕动。