记忆减退是怎么回事呢

      指导意见：
      记忆减退是由于精神紧张，压力大。记忆减退可以有多种原因引起，年轻人大多数是由于精神紧张，压力大，睡眠障碍引起，平时要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，适当参加一些体育锻炼，中老年人多是由于动脉粥样硬化引起脑供血不足所导致。平时放松心情，保证睡眠，多从事体育运动，记忆力减退是能够好转的。规律作息生活，避免情绪波动和过度劳累即可。