如何预防核污水对我们的伤害

      通常可以通过减少外出、注意食品安全、适当锻炼、补充碘元素来预防。如果处于核污染的环境中，应减少外出，尽量留在密闭的室内，能够有效的减少裸露的皮肤与核污染空气的接触；核污染通常会通过食品、水等途径进入机体，如果需要摄入食品，应确保食品的安全，避免摄入核污染的食品；适当锻炼增强身体免疫力，提高人体对核辐射的耐受力，有利于身体健康；补充碘元素，是因为核污水中有很多放射性物质，其中含有大量的碘131，而身体甲状腺对碘有特别强的吸收能力，服用碘片，可预防身体甲状腺对碘131的吸收，从而保护我们的甲状腺。常见含有碘元素的药物有碘化钾片、华素片。患者需遵医嘱用药，平常可以适当运动、注意休息，增加蛋白摄入，提高自身免疫。