健康咨询描述:失眠好长一段时间啦,有时无法入睡,躺在床上感觉很紧张一点小动静就能把我惊醒让我很紧张心跳加快女,25,此前身体良好,此次病情:1.》失眠2》情绪低落,爱发脾气3》上班没精神1》没食欲
病情分析: 你好,根据你的这种症状考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的。治疗建议口服谷维素和安神补心丸 指导意见: 另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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