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有问必答网内科神经内科→ 我母亲59岁,失眠3年多,过一段时间就犯一次

我母亲59岁,失眠3年多,过一段时间就犯一次

女 | 0个月2006-04-19 18:30:007人回复

健康咨询描述:我母亲59岁,失眠3年多,过一段时间就犯一次。发作时吃加了定也不管用,整晚整晚睡不着。这次已经半个月了。甜梦,足疗都用了也不管用。有什么办法?请帮帮忙

本次发病及持续的时间:15天
目前一般情况:很不好,没精神
以往的诊断和治疗经过及效果:安定,加乐定。越来越不管用
第一次问题补充:现在一到晚上越害怕失眠就越睡不着,有时都打哆嗦。是不是神经的问题?

我也要咨询

发布人: gpxj投诉

医生回复区

柯菲菲
擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等免费提问 帮助网友:14937
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2006-04-20 14:56:18 我要投诉

      我建议你母亲最好能找个中医调理调理,现在已经对安眠类西药产生的药物依赖性,并且西药对副作用也很大,我估计你母亲的症状还不至这些.有可能也可以来我们医院看看,我们采用的"中药绿色疗法"对顽固性失眠有很好的效疗,不妨给你母亲服用.如果有什么不明白的地方也可来话咨询:010-64060977.我们的地址是;北京市西城区地安门外大街158号.北京北海医院中医神经专科.最后祝你乡亲早日康复!

孙大夫
孙大夫主治医师 免费提问 帮助网友:68264称赞:7
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2006-04-21 16:27:59 我要投诉

      以下建议,只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者。如因疾病导致严重失眠,或长期睡眠困扰而患失眠症者,需要找医生进行治疗。1.首先建立信心对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大,本文中曾引述案例,连续200小时不睡者,仍能保持身心功能正常,一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后,如不担心失眠的痛苦,到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事,到夜晚就愈难入睡。2.安排规律生活避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用。3.保持适度运动每天保持半小时至一小时的运动,藉以灵活身体各部器官。惟剧烈运动,睡眠前应尽是避免,有人想藉睡前剧烈运动,使身体疲倦而后易睡,是错误的。4.睡前放松心情睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试,也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐,有助于睡眠。5.设计安静卧房尽量使卧房隔离噪音,而且养成关灯睡觉的习惯。6.使睡床单纯化养成睡床只供睡眠用的习惯;不在床上看书,不在床上打电话,不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时,常常破坏了自己定时睡眠的习惯。7.睡前饮食适度睡前如有需要,可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物,有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料,尤不利于睡眠。8.饮酒不利睡眠不少人对酒产生误解,误认饮酒有助于睡眠。固然,酒后容易入睡,但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消,容易清醒,醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。9.忌服安眠药物失眠者切忌未经医师处方,即自行购用安眠药物。即使明天要大考,一夜失眠也不一定影响成绩。而安眠药虽能使人入睡,但第二天药后的副作用,反倒对人身心不利。10.失败后的作法如以上建议不能生效,建议你仍保持定时上床的习惯。如实在无法入睡,即起床做一些最不令人烦心的活动。此时不宜使身心过劳。如想用伏地挺身之类活动,企图使自己由疲惫而睡眠,效果将是适得其反。

王淑敏
擅长: 失眠,抑郁症,焦虑症,精神分裂症,植物神经功能紊乱免费提问 帮助网友:7060称赞:32
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2006-04-27 06:20:41 我要投诉

      这是大脑植物神经功能紊乱引起的系统症状之一.主要是由于大脑植物神经的兴奋和抑制功能失调引起.还可能出现手抖,四肢冰凉,手脚发麻,腹痛腹泻,胀气,等等.如果现在不治疗,再就会出现各器官的病变.希望能引起你母亲的重视.祝你母亲健康长寿.如果需要帮助可以电话与我联系.双击我的名字就可以找到我的联系方式.
      以上是对“我母亲59岁,失眠3年多,过一段时间就犯一次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘霞
擅长: 青少年心理咨询、家庭教育指导,参加过绘画心理、沙盘免费提问 帮助网友:403
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2018-06-14 18:36:45 我要投诉

      越关注一个问题的时候,这个问题反而还会变得越严重。我们每天哪怕睡不着,你也静静的躺到床上。然后有一个方法叫做渐进式放松,就是告诉自己从头到脚,然后一步步让自己放松下来,可以听听音乐都是非常好的方式。

王红亚
擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨免费提问 帮助网友:18523称赞:2
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2018-06-14 18:43:40 我要投诉

      影响失眠的原因有很多,包括生理因素、心理因素和社会刺激等。你失眠的时间已经持续有三年多了。吃了安眠药也睡不着。看起来已经对安定产生了抗药性。建议你到医院神经内科或精神心理科做正规治疗。通常采用药物治疗和心理治疗。

宋耀亮
宋耀亮其他 免费提问 帮助网友:763
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2006-04-20 07:52:18 我要投诉

      我建议您最好用中药进行治疗,没有副作用.

深山居士
擅长: 骨外伤免费提问 帮助网友:5781称赞:81
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2006-04-22 22:56:22 我要投诉

      严重的可以用药治疗,但重要的是让心身健康,开朗,少担优,想那么又有什么用,人活着开心就好,什么事都要想开些,让自己好过些
      以上是对“我母亲59岁,失眠3年多,过一段时间就犯一次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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