天生皮肤黑，有什么方法可以变白吗

      病情分析：
      皮肤黄发黑，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。
      指导意见：
      要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑

      病情分析：
      你好，根据您的情况考虑是可以多吃点富含有维生素C的食物。
      指导意见：
      你好，根据您的情况建议您不要有心里压力，如果家族遗传这样也不是很容易变白的。

      病情分析：
      你好，美白的话不是单纯靠吃点什么或者涂抹点什么就可以的。请不要相信那些所谓的化妆品之类的为好的。
      指导意见：
      主要现在真正必要的话是通过注射美白针或者激光美白的方式来达到目的的。去正规大医院整形美容科咨询为好。
      平时注意防晒、少吃辛辣刺激的、调整生活习惯、多吃水果蔬菜、注意休息保证睡眠来减少黑色素沉着为好。
      以上是对“天生皮肤黑，有什么方法可以变白吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！