健康咨询描述：天生皮肤黑，想要变白，不用化妆品，快速变白方法
病情分析：像你这种情况的话，嗯，应该是天生的一种皮肤下的黑色素，嗯，遗传基因。指导意见：这种改变的话，最好是多吃水果，然后是防晒保湿，能做一些这种事，效果看看怎么样。
病情分析：根据您的主诉判断您的情况可能是由于在外面紫外线照射而导致的指导意见：建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，多喝牛奶喝柠檬水。
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