长痘，粉刺，毛孔粗大

      病情分析：
      你好这个效果不好的，考虑是细菌感染，油脂分泌过多引起的长痘痘等，
      指导意见：
      可以服用排毒养颜胶囊治疗试试，注意多喝水，多吃蔬菜水果，避免暴晒，不要吃辣的，

我长痘好多年，皮肤变的很差，有什么改善的方法吗

注意多喝水，多吃蔬菜水果，避免暴晒

      病情分析：
      您好！您说的情况，可能是痤疮，可以吃维生素C和b6的，同时还可以用维A酸软膏治疗。
      指导意见：
      建议您到大的正规医院皮肤科详细检查一下，明确诊断后，规律治疗，合理用药。忌食辛辣刺激性食物，不要挤压患处。祝您早日康复！