患了失眠要怎样治疗呢

      病情分析：失眠治疗上要以病因为关键，明确具体病因，然后再来做针对性的治疗方案。治疗失眠的方式比较多，如心理、物理、药物、中医等方法，都能够改善失眠现象，失眠病因不同，治疗方案也会有所差异，可以到医院进行全面检查，明确具体病因，然后再来选择合适的治疗方案。日常一定要保持充足的睡眠时间，可以在睡前适当运动或者是喝一些蜂蜜水，能够有效缓解失眠现象。

      失眠也有多种类型比如难以入睡，睡后容易醒，醒来不容易再睡，再或者梦多，都是会影响睡眠质量的，建议你在当地找一个有经验的中医大夫，结合症状，舌苔脉象，进行辨证治疗。

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你患有失眠，主要是间断性入睡困难；失眠的原因比较多，有躯体疾病的，精神因素的，环境因素的等，但一般与精神因素的关系比较密切；建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，晚饭后可以适当运动运动，让身体稍有疲乏感，以利于睡眠，又困意再上床，上床后不要考虑睡着睡不着，否则，就可能会失眠，偶尔一两次失眠一般问题不大，也可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
      以上是对“患了失眠要怎样治疗呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你晚上睡觉之前最好洗个热水澡，同时那听一下舒缓的音乐，白天的时候一定要少睡觉。不要依赖药物，因为药物非常容易产生依赖性。

      病情分析：
      你的病情属于中医不寐的范畴，中医认为主要是心肾不交或者痰热扰心引起的症状
      指导意见：
      注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，口服清热安神功效的天王补心片治疗

      你好，对于这种情况，时间比较久了，已经超过一年，建议您最好是辅助点安神的药物调理一下，像是脑心舒口服液，安神补脑液等都是可以的，平时更重要的是情绪上的调节，针对失眠，尽量放松心情，白天适度运动。

      你好，通过您以上的问题描述，患有失眠可以口服荣昌制药集团的甜梦胶囊或湖北荆江源的安乐片进行口服治疗。同时在睡前不要饮咖啡或浓茶，可以喝一些牛奶常吃红枣薏米，玉米，小米等补气血的食材。
      以上是对“患了失眠要怎样治疗呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      导致失眠的原因主要在于身体患有某种疾病，精神压力大，睡眠环境不适等等。
      指导意见：当遭遇失眠困扰的时候，应该尽快就医。及时到医院接受诊治很重要，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要忽视失眠带来的危害。平时要合理安排好作息时间。