怎样治疗失眠多梦

      病情分析：
      这种情况主要是焦虑压力过大，引起神经衰弱造成的，属于慢性疾病的，最好是及时用药治疗。
      指导意见：
      出现这种情况，也可以口服朱砂安神丸调理的，多吃含维生素多的食物，调理饮食起居都有利于康复的，没有好的医院治疗。

      根据上面提供的信息，女25岁，怎样治疗失眠多梦？我感觉到力除了失眠多梦，还有盗汗，这个症状很重要，记忆力到医院去查一查抗o和血沉

      病情分析：
      你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是由于肾阴不足，阴虚阳亢，内生虚热，上扰心神所导致的失眠的症状。
      指导意见：
      这个情况，可以服用一些滋阴降火的中成药来调理，比如知柏地黄丸，坚持服用一段时间，应该会有非常不错的效果。同时，可以到当地中医院的针灸科诊治，配合进行耳穴压丸治疗，效果会好很多。祝你健康快乐！
      以上是对“怎样治疗失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠的原因很多，大多其由于精神心理因素所致，或者是其它疾病伴随症状，如焦虑症等。还要排除甲状腺功能异常所致。如果单纯为改善睡眠而服用安眠药往往治标不治本，甚至疗效差。建议化验甲功系列后，就诊精神心理科以明确原因并获得帮助。

      您好，造成失眠的因素很多，睡眠不好就是睡不着，晚上睡得少，大脑得不到休息，就会引起梦，梦是与平日生活关系最多的，所以有日有所思，夜有所想之说，所以就会影响到你的记忆力，从影响注意力。平时应该调整好作息时间，不熬夜，撇除不良嗜好，同时加强锻炼，放松心情，将不良绪定期释放，晚上上床后听听缓和的音乐，音乐有很好的缓解地方物作用，全身做放松，最好睡前不要吃能引起兴奋的食物，喝点牛奶能有助睡眠。同时要及时的疏导自己的情绪，学会放松、放下！