怎样治疗失眠多梦

      病情分析：
      你好，从你目前所说的这种情况来看，一般多考虑顽固性失眠，在临床治疗上可能比较慢一些，多与植物神经功能紊乱神经衰弱有一定关系。
      指导意见：
      优化的治疗方案，就是配合中药汤剂进行辨证治疗，养成良好的饮食作息规律，避免过度劳累，保持心情愉悦，同时可适当的口服安神胶囊，安神定志丸等。

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，失眠，多梦，入睡困难考虑与神经官能症有关。
      指导意见：
      建议服用谷维素，维生素B1，补脑安神片治疗。饮食以清淡食物为主，多听音乐，放松心态，睡前泡脚，利于康复。

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱，肾虚引起的失眠多梦等，
      指导意见：
      建议您服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动，适当运动锻炼，必要时到医院神经内科检查看看
      以上是对“怎样治疗失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      睡眠问题和很多因素有关，如精神紧张，焦虑有压力，生理疾病，心理问题，睡眠习惯不好，晚上吃的过饱或者食物不好消化，环境的改变，性格特点等。大多数情况下，睡眠问题和精神心理因素有关。要学会给自己适当的减压，可以在网上找一些放松的音乐，睡前听一听，给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑，用眼。上床之后就是睡觉，不给自己其他的任务，比如说玩手机聊天等。白天要多运动，也可以经常拍打头部，半小时左右，力度以自己能够承受为宜。也可以观想，平静的湖面上，有一只小船在轻轻的荡漾，一圈一圈的涟漪在慢慢的向四周扩散，不断的观想这样的画面就容易放松了，放松了就容易入睡。

      病情分析：
      上述情况是失眠多梦的，引起的原因很多，一般和心情不好，压力大有关系的
      指导意见：
      建议注意放松心情，减轻压力，避免精神紧张，可以去医院内科检查，给予口服安神补脑液进行治疗的

      病情分析：
      你好，失眠多梦可能是神经衰弱导致症状的症状，需要去医院检查治疗的
      指导意见：
      建议注意不要劳累和紧张，可以睡前泡泡脚或是喝杯牛奶，可以服用安神补脑液调理的

      您好，失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者。
      指导意见：建议失眠症患者会自我调节，养成开朗豁达的性格，不要过分紧张。平时生活中您可以多吃一些牛羊肉，还有记得多吃一些富含维生素C的水果
      以上是对“怎样治疗失眠多梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！