我磨牙主要是在一年前

      你好，根据你提供的病史描述及年龄，这种情况建议你可以先口服芬必得，喉咽清口服液及口炎宁颗粒，舌下含化药物。平时多注意清淡饮食，多吃蔬菜水果补充维生素。必要时可以到口腔科做进一步的检查及治疗。

      病情分析：
      多种原因可以引起磨牙。胃肠功能不好，缺钙牙齿咬合不好，肠道寄生虫都可以引起。
      指导意见：
      需要先到口腔科排除是不是牙齿咬合不好引起的？然后再到消化内科，检查粪便及微量元素看一下。

      晚上磨牙与消化不良，积食，胃炎，肠道寄生虫，做梦吃东西等有关。建议找中医辨证用中药治疗。指甲少月牙与体质虚弱，营养不良，贫血，微量元素缺乏，缺钙等有关
      以上是对“我磨牙主要是在一年前”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，夜磨牙不是病，如同说梦话做梦一样，情绪过度紧张或激动、不良咬合习惯、肠道寄生虫感染都会增加夜磨牙次数，造成牙周组织损伤。
      指导意见：
      建议心胸开阔，消除紧张情绪，养成良好的生活习惯，纠正单侧咀嚼咬铅笔等不良习惯，倒医院检查是否有肠道寄生虫病。