要颈椎病，颈椎病颈椎病颈椎病颈椎病颈椎病颈椎病颈椎

      平时要改变不良的工作习惯，避免颈，腰椎长时间保持一种姿势，要适时调整，局部可按摩理疗，也可外敷膏药，口服西乐葆，甲磺酸倍他司汀片，颈复康颗粒及甲钴胺片。配合颈项及腰背肌功能锻炼，具体方法是：两肘屈曲，双手十指交叉抱头于后枕部，两腿分开与肩宽。头用力后仰，双手同时给头一定的阻力。重复12～16次。腰部可以做小燕飞或五点支撑。

      病情分析：
      您好，根据您的提问，您这种情况首先建议您最好去医院进行一个颈椎的核磁共振检查。
      指导意见：
      明确一下颈椎病的程度和类型，以进一步诊断治疗。可以考虑针灸理疗，平时注意避寒保暖。

      你好，颈椎病多是骨质增生引起，一般不严重，保守治疗就可以了，严重时需要手术治疗，平时注意多休息，适当补钙，可以做些牵引，针灸，理疗等治疗，祝你健康。
      以上是对“要颈椎病，颈椎病颈椎病颈椎病颈椎病颈椎病颈椎病颈椎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！