健康咨询描述:我失眠已经有很长的时间了,失眠的情况也是越来越严重,之前也是在医院治疗的,但是医生只是给我配了一大堆药物,我感觉身体都被吃垮了,除了药物还有其他什么办法可以治疗失眠的吗?
想得到怎样的帮助:怎样治疗重度失眠
根据你所描述的这种情况来看,你目前的严重失眠,也可以考虑进行针灸艾灸和贴耳穴等治疗方式,看看有没有改善,必要时再搭配一些改善睡眠的药物治疗。
病情分析: 你好,根据你的描述,重度失眠药物,口服过多,可以尝试针灸治疗。 指导意见: 同时配合药物治疗,效果较为明显。日常注意休息,加强营养,合理膳食,放松心情,
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病情分析: 根据你叙述的情况,是失眠的情况,本病原因较多,所以也可以查一下原因。 指导意见: 建议,可以查一下原因,然后去病因治疗,这样的话,可以帮助明确诊断与有效的治疗。 以上是对“怎样治疗重度失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,治疗失眠最好不要依靠药物来治疗,一方面是药物的治疗只能起到暂时性的效果,一般很难根治,另外一方面是药物一般都有副作用,长期服用会对身体造成很大的损害,建议最好是通过自我调整,比如改善睡眠环境,为自己制定有规律的作息制度,同时向朋友倾诉心事,调整自己的心情等,如果失眠比较严重,建议还是去正规的医院接受治疗。 指导意见:平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶水果(苹果香蕉梨等)糖水小米粥酸枣仁粥莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间不宜思考问题或看书等应作适当的体力活动(如散步)避免紧张的脑力活动。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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