焦虑症发作了怎么办

      你好，根据你的描述，焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,注意休息，可以分散注意力，进行体育功能锻炼，要不要去想不开心的事情以及物等。建议进一步交易，系统治疗

      病情分析
      从您说的这个症状来说的话，还是典型的焦虑症的问题，如果出现反复发作的话，还需要注意口服抗焦虑的药物控制的如黛力新。

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况来看的话，持续有多长的时间了呢。
      指导意见：
      建议你到医院心理医生那里去进行心理疏导，如果症状严重的话就应该及时的。针对性用药物调理
      以上是对“焦虑症发作了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答你的这种情况，考虑最好去医院心理科进行咨询。
      指导意见：
      建议平时注意保持心情舒畅，多与人沟通。必要时去医院心理科找心理医生进行咨询。

      焦虑症，主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安.建议尽快去正规医院接受诊治，平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯，多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来，也要适当的减轻工作压力,平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。