黑咖啡，不加糖不加奶的那种黑咖啡

女 | 27岁 2019-01-24 15:15:09 4人回复来自广州市

健康咨询描述：黑咖啡，不加糖不加奶的那种黑咖啡，可以长期喝吗，每天一杯大概100ml。月经期咖啡需要停下吗

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潘杰枣庄市薛城区人民医院主管护师擅长: 发热，高血压，冠心病，头疼，头晕，咳嗽，失眠，腹疼帮助网友：3528

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2019-01-24 15:19:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴能回答你提出的问题，你是长期喝黑咖啡。
      指导意见：
      黑咖啡的主要作用有提神醒脑、强筋骨、利腰膝、开胃消食、利窍除湿、活血化瘀等。建议每天不要超过2-3杯，过多的咖啡因会让神经中枢过度兴奋，引起失眠、焦虑和烦躁，而过度的碱性物质导致肠胃梗阻甚至引发胃黏膜受损和胃溃疡。

周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2019-01-24 15:17:28 我要投诉

你好，如果在月经期间最好是不要喝咖啡，你不要长时间喝咖啡，对身体不好的，在日常生活当中要注意有规律的生活习惯，多吃清淡饮食，新鲜蔬菜水果。

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谢美淮安市妇幼保健院主任护师擅长: 刮痧、艾灸、拨罐、经络养生、心理咨询。帮助网友：15838称赞：2

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2019-01-24 15:21:18 我要投诉

你好，很高兴回答你的问题，你说的情况建议根据自己情况决定，一般来说不宜长时间饮咖啡，平时要注意休息与饮食营养，多些运动。
以上是对“黑咖啡，不加糖不加奶的那种黑咖啡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李林红内蒙古林业总医院副主任护师擅长: 常见病护理和术后护理，内科常见疾病，中医特色护理。帮助网友：2015

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2019-01-24 15:27:52 我要投诉

你好，很高兴为你解答问题。咖啡不可以长期喝，对身体不好。分析：健康指导：最好喝咖啡要适量，因为咖啡中含有大量的咖啡因等多种物质，这类物质可能会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌，特别肠胃不好的人最好不要喝。同时咖啡中的单宁酸，会让钙的吸收率降低，过多摄入会导致骨质疏松等。且咖啡长期喝会上瘾，还会引起失眠，高血压。

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