我是高血压患者，已经有10年左右了

      你好，很高兴为你解答问题，根据你提供给信息，考虑高血压分为原发性高血压和继发性高血压两种，建议去正规医院进一步检查排除继发性高血压因素后再选择降压药物治疗，以免延误病情。

      病情分析：
      你好，高血压主要分为原发性和继发性，多是前者，有家族史，不易根治但能控制，需要长期规律服药。
      指导意见：
      建议低盐低脂饮食，劳逸结合，保证充足睡眠，按时监测血压，把血压控制在140/90以下，规律服药（早上醒来立即服药，晚上对应时间再服用另一片）