健康咨询描述：长的太快不知道怎么办(⊙o⊙)！。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
病情分析： 您好！补钙可以通过食补，食物可以选择牛奶及奶制品，豆制品、鱼、蛋类、虾皮等，钙片最好选择碳酸钙，容易吸收，除了补钙以外还要补充维生素D，促进钙吸收，多晒太阳可以促进钙吸收，您胖的话还要多运动，通过运动消耗掉摄入的热量来减肥，饮食少吃油腻食物，少吃甜食等热量高的食物。 指导意见：
维D钙咀嚼片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等...[说明书]
轻身减肥片
轻身减肥，益气健脾，活血化淤，宽胸去积。用于单纯...[说明书]
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