什么方法治疗便秘的呢

      治疗便秘首先建议多运动，多喝水，多食用粗纤维素类食物，然后进行相关检查排除器质性病变，必要时可以加用药物来对症治疗，平时注意饮食和运动，注意按摩腹部

      病情分析：
      便秘一般是功能性便秘，与饮食，缺乏运动，都是有关系的。
      指导意见：
      建议多喝水，多食蔬菜水果，循序渐进加强运动，促进胃肠蠕动，用乳果糖口服液治疗，观疗效。

      指导意见：
      你好，如果有便秘的表现，建议平时注意少吃，避免暴饮暴食，可以适当多吃一些粗纤维的食物，平时适当多喝一些蜂蜜水，润滑肠道，促进排便。适当多运动。
      以上是对“什么方法治疗便秘的呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。轻度便秘者首先要改变不良的生活习惯，要养成良好的排便习惯，杜绝忍便，多吃蔬菜，主食更要粗细搭配。