多少岁可以吃保健品，比如护肝的那些保健品

      病情分析：
      你好根据你的描述保健品有成年人的也有未成年人吃的
      指导意见：
      你19岁了已经成年了护肝这些可以吃建议你需要遵医嘱服用的不要自己乱用药的

      保健品本人是不建议吃的，因为如果身体正常的话，从正常饮食就可以摄入足够的营养，只要保证规律的饮食，均衡的营养是可以不用吃保健品的，如果感觉身体不舒服，或者是化验身体缺微量元素和维生素，可以吃点保健品。

      你好，根据你所说的情况，如果是身体健康的情况下，可以不需要盲目的服用保健品，生活中养成良好的生活习惯，合理膳食，每天保持一定的运动量，保持心情舒畅就可以。
      以上是对“多少岁可以吃保健品，比如护肝的那些保健品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！