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有问必答网心理健康科→ 考研,焦虑,抑郁,加上受刺激

考研,焦虑,抑郁,加上受刺激

男 | 22岁2020-11-01 16:56:223人回复来自武汉市

健康咨询描述:发病于10月7日,因为压力大不能在加上在学校事情较多,不能按自己计划复习,过的不踏实,晚上失眠,连续一个星期没睡,神智不清,再加上7月16日舍友也是竞争对手叫我把笔记借给他,我就借了,结果后来想起来后悔了,因为那是自己花钱花时间辛辛苦苦整理的,自己多少有点不甘心,所以一直想这件事,想了好久,之后离开学校想摆脱这个环境,让自己不想,但是发现在家虽然睡眠和吃饭有所改善,还是提不起兴趣来,因为一天不学习就有点不安,最后还是回到了学校,但回到学校就有了阴影,每看到那些人,想起那些事就学不进去,越想越多,越想越消极,这还如何是好

医生回复区

张知常
擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症帮助网友:45369称赞:30
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2020-11-01 17:13:41 我要投诉

      病情分析:
      咨询者为22岁男生,自述因为压力大以及学校事情较多,出现失眠,兴趣低下,比较消极悲观。
      指导意见:
      建议咨询者要积极培养自己的兴趣爱好,多做一些容易成功的事情,体验其中的愉悦感,相信通过一段时间调整,你的情绪状态会好起来的。

李彦霞
擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2020-11-01 17:15:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,你现在是处于一种非常焦虑的状态,而且抑郁也比较严重,考研压力山大,但是如果你把自己压到了,可能会更不好说,而且你对已经发生的事情会非常后悔,感觉那样不应该,你不该把你辛苦整理出来的东西给别人
      指导意见:
      可是,那些事情已经发生了,既然已经给了对方,你还这么纠结,假如你非常高兴的样子,对方还会感谢你,如果是不情愿的样子,对方可能还不高兴,给都给了,你还能要回来啊?不如放下,还有其他问题,建议你还是尽早通过心理治疗,结合药物治疗,早点改善你的现状

李元恩
擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨帮助网友:20126
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2020-11-01 17:50:25 我要投诉

      病情分析:
      你是因为考研压力大,连续睡眠不好导致神志不清。又因为是有借笔记的事情想不开,感觉焦虑抑郁,提不起兴趣来,就有外界刺激事件所引起的。
      指导意见:
      就你目前的情况看,有必要到医院精神心理科看专业的心理医生。很有可能需要吃些药物调整,并接受系统的心理咨询。通过看心理医生,舒缓情绪,调整状态,会恢复的更快一些。
      以上是对“考研,焦虑,抑郁,加上受刺激”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

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生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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