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孙嘉梅
擅长: 心血管内科疾病如冠心病,心力衰竭,高血压等疾病的诊帮助网友:59282
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2021-01-12 18:22:55 我要投诉

      在青少年时期出现失眠症状,大多数是由于平时在学习的过程中精神压力大或过度紧张引起的,一定要调整好情绪,放松心情,学习要有方法,而且要劳逸结合,每天要加强体育锻炼,这样能够缓解紧张情绪,或者是服用安神补脑液来改善症状。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因 治疗 预防 食疗 好发人群:中青年女性多发常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细]是否医保:--治疗方法:药物治疗、心理治疗

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