健康咨询描述:造成失眠多梦的原因
身体出现失眠多梦的遗传表现情况,应该是身体出现了精神压力过大,神经衰弱,脑供血不足,神经刺激导致身体出现失眠的状态反应表现通过镇静安神,营养神经的方法进行治疗。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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