初中生怎么减肥

      作为学生如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议平时少吃甜品饮料有炸食品等，特别是晚餐，可以适当的少吃主食以蔬菜水果来代替，饭后适当的溜达溜达，有助于达到减肥的效果，避免平时暴饮暴食。