健康咨询描述:失眠有哪些危害
失眠有哪些危害?失眠植物神经功能紊乱是中老年人常见的疾病,如果经常失眠,会出现第二天的全身疲乏无力,并且有嗜睡的情况,影响工作,影响学习,并且影响患者的身体健康
如果您患有失眠这种情况,日常生活中会产生头晕、头痛、记忆力下降、注意力不集中、情绪一激动等,长期失眠还会导致机体的活动能力下降,抵抗力下降、内分泌失调等。
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温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
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