健康咨询描述:更年期综合征该怎么调理?
指导意见: 更年期综合征,可以通过补充激素,进行调理,比如克龄蒙,或者芬吗通,或者用中成药调理,比如坤泰胶囊。 也可以通过饮食调理(1)建议补充大豆类食物,如豆浆,豆腐,均有利于改善体内雌激素水平,(2)保持每天一个鸡蛋,鸡蛋内含有胆固醇有利于体内雌激素合成,(3)补充坚果,如榛子,松子,南瓜子等,含有丰富维生素E,有利于改善体内激素平衡,(4)平时选择深海鱼类,含有不饱和脂肪酸和多种矿物质,有利于身体健康,(5)芝麻也富含雌激素,平时调味品可以选择香油。 以上是我的建议,希望对你有帮助,祝生活健康顺利
温馨提示:自我调节情绪,保持健康的心理状态,可预防此病。
更年期综合症是指在更年期出现的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。更年期(climactericsyndro me)来源于希腊语:梯子的一级。是人体由成熟走向衰老的过渡阶段,这是不以人的意志... 更多>>
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滋阴清热,安神除烦。用于绝经期前后诸证。阴虚火旺...[说明书]
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神经官能症、经前期紧张综合征、更年期综合征的镇静...[说明书]
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