海参是富含优质蛋白、低脂肪低糖的食物,还有各种人体必须的氨基酸,维生素和必需脂肪酸,以及多种微量元素。经常吃海参能够帮助人体调节免疫力,增强脑部功能。
你好,海参的营养价值很高,常见的营养价值有:美容美颜,增强骨骼,延缓衰老,预防心血管疾病,提高记忆力,增强性功能,适宜人群是老人,孕产妇,禁忌人群是急性肠炎患者,菌痢患者,同时它不能与山楂,柿子一起服用,祝健康!
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