经期剧烈运动如何防止闭经

      你好，经期剧烈运动后有腹痛，现在注意尽量多休息，减少活动。如果出血没有了，可以喝益母草颗粒或者山楂红糖水活血化瘀调经。如果用药也没有效果的话，那就建议到医院检查一下彩超，没有异常情况就可以等到下次月经看是否正常。

      病情分析：
      同学那么在经期的话还是要注意避免剧烈的运动，当然会不会一定产生，毕竟这个情况这个倒不是说绝对的
      指导意见：
      这种情况如果确实剧烈运动了，那么建议你还是要注意休息，并不表示说这样一次一定就闭经了。近期的话，注意避免着凉劳累，保持心情舒畅。饮食方面清淡易消化，如果有明显的腹痛。也是可以做些热敷，口服一些姜糖水。

但是我感觉现在一点感觉也没有它也一点疼痛感都没有就跟走了一样

那么现在是不是月经已经基本结束了呢？月经3~7天都是正常的。

      病情分析：
      你好！一般情况下，月经期间，应该尽量不要剧烈活动，不要着凉的。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，你虽然在经期剧烈活动后，引起了腹痛，但是，不一定会引起闭经的，建议你在月经期间，注意保暖，不吃生冷辛辣刺激性的食物，保持生活规律，不要熬夜，再观察一下。
      以上是对“经期剧烈运动如何防止闭经”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！