健康咨询描述:之前自己心理可能不太健康、有轻微抑郁的情绪和身体不适。但是不知道怎么上医院去检查、不知道网上可不可以做个咨询。
青少年往往存在一定的心理问题或者情绪问题,例如情绪不稳定,心情低落。不良情绪可引起躯体不适症状。轻者通过心理调节,心态调整可以缓解。如果严重影响到睡眠或者生活需要及时就诊,做相关心理测验,以明确诊断,并给予相应治疗。
病情分析: 根据你的描述,这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。 指导意见: 建议你就诊于正规医院的心理门诊,接受面对面的系统检查,确诊病情后对症接受治疗。另外,平时不要有太大的精神压力,尽量放松心态,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态。
如果在网络上有什么途径可以做正规检查或者咨询吗,我们这边小地方感觉正规的医院也没有几家。
建议你最好去医院就诊,如果当地医院没有心理科,可以去周边正规医院就诊。
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