经常吃鱼好处有哪些？

      你好，经常吃鱼能够预防心脑血管病，还能够益智健脑，还可以补充微量元素，能够降低一些心脑血管疾病的发生概率，鱼中含有丰富的多不饱和脂肪酸，丰富的蛋白质，可以促进身体的发育，增强抵抗力。