健康咨询描述：紧张性头痛怎样自愈
平时多注意休息，不要劳累，平时可以多听一听舒缓的音乐。或者是适当的进行一些体育锻炼，能够放松心情，缓解紧张的情绪。也可以按摩太阳穴或者是用热毛巾热敷来缓解。
紧张性头痛多和肌张力高有一定的关系，建议适当的活动放松减压，用降低肌张力的药物对症治疗，慢慢的恢复，控制好血压，血脂血糖在一个理想的范围之内，对因治疗才是最重要的
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温馨提示：膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。... 更多>>
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