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有问必答网营养保健科→ 黑木耳含铁的量非常高吗?

黑木耳含铁的量非常高吗?

保密 | 0个月2021-08-02 12:52:361人回复来自未知

健康咨询描述:黑木耳含铁的量非常高吗?

医生回复区

岳林芳
擅长: 糖尿病,糖尿病肾病,老年慢性疾病,心脑血管疾病,肿帮助网友:11308
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2021-08-02 13:21:14 我要投诉

      黑木耳含铁量是非常高的,所以对于缺铁性贫血的人可以经常多吃一些黑木耳,此外黑木耳含有维生素a也非常高。黑木耳对于动脉硬化也有一定的调节作用,可以用于预防心脑血管疾病。

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