健康咨询描述：湿热体质的人适合哪些运动？
你好，如果体质湿热的人群，建议可以适当的做一些运动，如打球跑步，也要适当的注意日常的饮食，尽量不要吃太多辛辣油腻刺激性的食物以及生冷刺激性的食物，适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜！
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