如何瘦腿部

      瘦腿部可以经常做腿部的热敷按摩以及理疗，平时不要吃高热量食物，最好每日三餐每餐主食不要超过二两，每天要坚持有氧运动，达到60分钟，比如可以经常转呼啦圈，快走慢跑等。