健康咨询描述:吃水果是否能够帮助减肥呢?
吃水果不能帮助减肥,因为水果也还有许多热量,吃过多的水果可能会使体重增加,能量过剩就会导致体重长上去,所以建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及运动来实现。
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