晚餐过饱有什么危害？

      晚餐吃过饱对身体危害是非常严重的，因为晚餐过饱的话，很容易造成一些营养物质代谢，不出来很容易造成肥胖，加重心脑血管的患病率，所以晚餐尽量的不要吃过饱

      晚餐过饱的话容易加重肠胃的负担，尤其是晚间的话，消化能力可能会有所减退，所以还是要吃一些清淡的，也是七八成饱就可以，不要吃的太多，还有可能引起脂肪的积累。